マラソン

初フルマラソン挑戦も…

去年のリベンジも…

昨日までの自分を越えて…

新しい輝きを放った女性たち！

伴走の男たちは…ランニングドクター
３月１０日、第２回名古屋ウイメンズマラソンに協立競走部から１５名の美ジョガーが参加しました。　９月４日０時にエントリー開始。４日のうちに定員に達し受付終了。深夜インターネットで申し込んだ者たちだけがスタートラインに立つことを許されました。　昨年に引き続きの参加はＳ崎、Ｙ井、Ｉ飼、Ｋ川、Ｋ頭、Ｙ崎の６名。初めてのフルマラソン挑戦はＫ尻、Ｋ村、Ｎ屋、Ｍ谷、Ｋ瀬、Ｏ貫、Ｎ澤の７名。Ｇ藤、Ｓ藤は昨年のいびがわマラソンでフルを走りウイメンズが２回目のフルだ。みんなまだ暑い頃から走り始め、ハーフの大会も出場するなどしてこの日を迎えました。　今回は、ランニングドクターとしてＨ比医師、Ｎ澤医師も美ジョガーと一緒に走ることを許された。同時開催の名古屋シテイーマラソンハーフには私とＭ端、Ｍ下の３人が参加しました。
前日のマラソンＥＸＰO	５時間切りが目標です
第１回大会を上回る１４５５４人の女性ランナーが名古屋の街を駆け抜けました。木崎選手が世界陸上代表選考記録で優勝。３位の野口も復活。トップランナーにとっては絶好のコンデイションでしたが、午後には雨と強風。暑くなるとの予報が外れＴシャツ１枚では寒いほど…。それでも完走率９７％。１４１２４人がテイファニーのペンダントをＧＥＴしました。
ピンクのクラウン	１４１２４人がＦＩＮＩＳＨしました
７時前に名古屋ドームへ到着。フル参加者とハーフ・応援に動線が分けられており予定していた集合場所にフル参加のメンバーは誰も現れず。かーちゃんとも別れて結局一人ぼっち…。名古屋ドームがハーフの待機場所として開放されてはいたが、荷物預けの動線が一つしかなく身動きとれないほどの大混乱。荷物預けの時にＥブロックで整列していたＹ井さんが声を掛けてくれた。　ウイメンズのスタートはドーム内の通路でテレビで観戦。ハーフの整列に向かうも全然動かないし入れないしで今年も大混乱でした。　１０時１０分ハーフスタート。競走部の美ジョガーを追いかけます。
マウス　ロールオーバー
１５キロ過ぎに３人発見	新しいＴシャツかわいいです
Ｙ崎さんも見つけました	ハーフゴール後、３３キロ地点でＧ藤さん発見
今回は諸事情あってＬブロックスタート。自己ベストを更新するには厳しいスタート位置だ。Ｌブロックの先頭に並びスタート地点までの移動も走ってできるだけ前に進むが去年よりは５０ｍくらい後方。案の定、スタートロスは６３秒。そして最初の１キロのラップは５：３０。混雑で走れません。３キロ過ぎからようやくマイペースで走ることができました。５キロを２２：０１、１０キロまでを２１：０７と上げることができたものの、ここからはウイメンズのランナーと合流。スピードが違うので給水所などでは本当にあぶない。　１５キロ過ぎて競走部のＴシャツ発見。目立ちます。美ジョガー２人に伴走のＮ澤医師。体調最悪でハーフでリタイアすると…。写真を撮り先へ急ぐ。少し走るとＹ崎さん。あれ？去年の競走部Ｔシャツで走っていました。ラップ表でみてみるとＩ飼さん、Ｋ瀬医師、Ｋ頭さんは２０キロまでで抜かしていたのですが気づきませんでした。　結局去年より３分以上遅い１時間３５分２９秒でゴール。荷物を受取り着替えて去年と同じ応援ポイントの名城公園へ向かいました。
かーちゃんは徐々にペースダウン	Ｍ谷さん、Ｎ澤医師も通過
また背中をパシャリ	体調悪いのに走ってると…
名城公園の応援ポイントには１２時５０分に到着。かーちゃんの予想通過時刻は１３時で計算。予想通りの時間にＧ藤さんが通過。通り過ぎてから気づいたので声掛けられませんでした。かーちゃんは予定より１２分遅れた１３時１２分に通過。２５キロ過ぎから膝が痛くなりいっきにペースダウンと…。さらに１５分後にＮ澤医師とＭ谷さん。ハーフでリタイアすると言ってたのに結局走っています。２人を見送り地下鉄で名古屋ドームへ移動。イオン前でゴール目前のランナーを応援します。
名古屋ドームへ移動	キロ１０分まで落ちてます
Ｎ澤医師も結局完走	Ｋ瀬医師もがんばりました
かーちゃんは名城公園通過後やはり膝の痛みで失速。キロ１０分まで落ちていた。５分くらい後にＩ飼さんが通過。Ｍ谷さん、Ｋ瀬医師も発見しました。　その後は寒さに耐えられなくなりドーム内へ。みんな完走できたとのこと。痛む足で１歩ずつ階段を降りながらフィニッシュ地点でみんなで記念写真を撮りました。速くにゴールのＳ崎、Ｋ尻、Ｇ藤、Ｋ村さんは合流できませんでした。残念です。
完走したみなさんで記念写真






Ｎ澤医師は応援した４人の美ジョガーとそれぞれ記念写真。体調不良でもまめですね。その後は飲食ブースで乾杯。私は富山ブラックラーメンをいただきました。　競走部のお揃いのトレーナーもかわいいと好評でした。天候の急変もありランニングドクターとして参加されたＨ比医師、Ｎ澤医師。お疲れ様でした。

美ジョガー１５名の完走記録
オール　スポーツから　みなさんの雄姿
Ｓ崎　４時間２０分０９秒　サブ4.5達成！


Ｓ崎さんのＪＯＧノートより（抜粋）　いよいよスタート！でもまだまだ進まない…。スタートラインを切れたのはスタートから確か6分過ぎぐらいだったかな？人の多さになかなか進まなかったけど、1kmから2kmまでは6分12秒。その後も、25kmぐらいまでは6分弱/kmのペースで順調でした。途中、12～3kmのあたりで、反対側を走るN澤医師を発見。17kmあたりではH比医師に声をかけられ、「目指せ！4時間半」と言われ、それを目標に走ってました。でも、スタート時はよかった天候が、徐々に悪天候に。最初の頃にかいた汗が冷えて、次第に寒くなってきました。25kmすぎたあたりから、なんだか気持ち悪い。最初のエイドで食べ過ぎた？でもなんとなくふわっとするような…。Na不足と思い、次のエイドで塩あめをもらった。でもやっぱり気持ち悪いし、なんだかおかしい…。一気にペースダウン。すると、しゃがみこむ女性がいて、見ると戻している。すぐにボランティアの方が気づき、救護を呼んでいた。自分もなんだか弱気になり、このまま無理せずに棄権することもよぎったけど、やっぱり悔しいし、ティファニーはほしい！と思い直し、とりあえず目標を「完走すること」に切り替えて、それ以降は7分/kmぐらいに。途中で、雨対策で持ってきたゴミ袋があったことを思い出し、ゴミ袋を着て、脱いでいた手袋をはめながら走った。しばらく気持ち悪いのは続いたが、体が温まったためか、徐々に回復し、35km過ぎぐらいからペースアップ。そこからは、また約6分/kmペースへ。そこから、やっぱり「4時間半切り」を目標に切り替えて頑張りました。 41kmから42kmまでが意外と長く感じられたけど、なんとか無事に目標どおり、4時間半を切ったタイムで、無事に完走！よかった～♪
Ｋ尻　４時間３５分１６秒　初フルでサブ５


６：３０／ｋｍできっちりラップを刻んだＫ尻医師。練習・調整が万全だったのでしょう。当日はお会いできず残念でした。
Ｇ藤　４時間４７分０１秒　目標達成！


足の故障も乗り越えて、いびがわより３０分もベスト更新です。
Ｋ村　４時間４８分０４秒　初フルでサブ５


１月の大高緑地のハーフで年代別優勝するなどしっかりと走力がついているようです。初フルでのサブ５はりっぱ！
Ｙ井　５時間０２分０８秒


練習不足だったようですが、昨年より２０分以上更新してのゴールでした。
Ｉ飼　５時間２４分３９秒　ベスト78分更新！


競走部の中ではいちばんきっちり練習をしていました。１か月前の体調不良などが心配されましたが見事なイーブンペースでの大幅自己ベスト更新。おめでとうございます。
Ｓ藤　５時間２８分２２秒　なんとか完走！


かーちゃんのＪＯＧノート第２回名古屋ウイメンズマラソンに参加しました。第１回はフルマラソンを走る勇気がなくて１０キロの部を走りましたが、フルマラソンを走る方々の生き生きとした姿に圧倒されてとてもみじめな思いをしたため、今回は必ずフルでと決めており、参加できてよかったです。大変なイベントで、２日も前から受け付けやお祭り騒ぎが始まっていて、そこにいるだけで妙に緊張しました。一年前もすごく緊張してしまい、心の中では「ああ、１０キロにしておいて良かった～フルなんて私には無理だわ心臓が潰れる～」なんて思ったりしてましたが、今回少しは心臓が強くなっていました。１１月に揖斐川マラソンを経験したおかげです。今回は揖斐川と違って坂道もないためタイムも良くなるのかと期待しましたが、なんと３０分近く遅くなってしまいました。２５キロあたりから膝の痛みが我慢出来ずヨボヨボのへなへな走りに変身。あとはひたすら同じような足を引きずるゾンビ軍団の仲間入りでした。何度も何度も止まって足をモミモミしてはよくぞ１５キロも・・・・・・・・うん、長かった。あとでお父ちゃんにはそれこそが３０キロの壁で、練習不足に尽きるといわれてしまいました。確かに、確かに～～～！！お化粧品もＴシャツもティファニーもいただいたし、何かにつけ主役扱いしていただいたイベントでしたが、もやもやしてだめだ。楽しかったけど、やはり来年も参加させてもらう事にしよう。お父ちゃんよろしくね。　あと、沿道の応援がすごかった。給水所の人たちも全力で応援してくれていた。名古屋の街中でこんなに沢山の人とハイタッチするとは思わなかったので楽しく幸せな気持ちになれました。みなさんありがとうございました。また来年がんばりまーす。
Ｍ谷　５時間２９分４８秒　初フル完走！




Ｋ川　５時間３３分１５秒


Ｋ瀬　５時間４８分５１秒　初フル完走！


Ｏ貫　６時間００分５１秒　初フル完走！


Ｎ澤　６時間００分５９秒　初フル完走！




Ｋ頭　６時間２７分１４秒　今年は完走


去年のリベンジ達成。完走おめでとうございます。今回が２０回目のマラソンだったと。お疲れ様でした。
Ｙ崎　６時間３０分２５秒　いっしょにゴール


Ｙ崎さんのＪＯＧノートウィメンズ‥なんとか完走(@^▽^@) 今回は、明らかに練習不足だし、完走は無理だろうなあと思ってて、何より楽しむことを一番に走ろうと思ってました。なので初フルの時と違って気持ちは楽に臨めた。だけど、楽しめたのは15キロくらいまで。花粉と黄砂と、雨と風‥そしてまたもやお腹の調子が悪くなり（前日までは何ともなかったのに…私のお腹デリケートなのね(苦笑)）ほんとにハーフでリタイアしようと思ってた。けど、ハーフ超えたら、人間の欲？何だろう…あと5キロは走ってみようと思ってしまう。25キロにきたら、30まではがんばろうって思っちゃって。でもね、この頃はいよいよ歩く回数が増えてきて、走るために参加してるのに歩いてる自分がいやで、このまま歩いてゴールするくらいなら、リタイアしようと思った。そう思ってた30キロ越えたあたりで、職場のkさんと会って、去年足切りにあった38.5まではなんとしても行きたいって、走ってる。 ‥もうやめます、って言えなくなった。そこから10キロは２人で黙々と走った。２人で手をつないでゴールできたのは嬉しかった☆ 私、今回もkさんに背中を押してもらってゴールできた。あそこでkさんに会わなかったら、完走できなかったと思う。去年は、おなかの調子がずっと悪くて、エイドの食事は全く食べれなかったけど、今回はほとんど食べたし、写真にもしっかり手をあげれたし、昨年より楽しめたなあ(^^)v 15年ぶりのフルに挑戦した夫の母も無事に完走し、妹夫婦も含め皆で完走祝賀会!!うまい!!!完走後のビールは格別だね?
名古屋シテイーマラソン　ハーフ


Ｓ藤　１時間３５分２９秒Ｍ端　１時間３８分２４秒Ｍ下　２時間１０分２０秒
そして、それぞれの次の目標にむけて…