2012年3月25日　穂の国豊橋ハーフマラソン
　３月２５日、第３回穂の国豊橋ハーフマラソンにＳ藤、Ｈ比、Ｎ澤の３名で参加しました（応援Ｏ川さん）。
　今回のメインはＮ澤医師の仮装。軽量ダクトにコルクを貼り縄を巻きつけ手筒花火のレプリカを作成。花火師スタイルで手筒花火を背負ってハーフ２１キロを走り切ります。製作に８時間くらいかかっていたため足のほうは練習不足。金曜日にリックにお弁当いれて職場までＲＵＮしただけだそうです。
　大会会場はＮ澤医師のご実家から歩いてすぐ。豊橋駅にＮ澤医師に迎えに来ていただき、ご実家にお邪魔した。ここで着替えていざ大会会場へ。いろいろ準備万端に進めているようだが、最後はなかなか決められないＮ澤医師。黒い靴を履くかＲＵＮシューズを履くかＨ比医師に相談。奥さんやお母さんにも「…でいいかな、…がいいかな」とさんざん聞いているらしく、「言うと怒るし「な」、「な」と何回も聞かんといて…」と奥さん。よくわかります。

　ご実家前で記念撮影

リュックにくくりつけて走ります
これでちょっとは懲りないかしらと…

レプリカでも３キロ弱あります
４０００人が参加しました

　昨年は震災の影響で中止。４０００人で締め切られた今回は２年前とは比較にならない人の多さとか。スタート前まで手筒を調整するＮ澤医師。アップもなくＢブロックへ並んだ。
　１０時スタート。トラックスタートはいつものように大混雑。陸上競技場外の公園も思うように走れません。アップがわりに写真撮りながら走りました。

花火師姿は目立ちます		 Ｓ藤カメラで撮影しながら走ります

前からよく見えないのが難点
最初は渋滞です


市電の横を走り抜けます
手を振って応援いただきました

　昨日は職場の送別会。マラソン大会前日の宴会は初めて。大会１週間前の新年会も断っていたのですが、送別会なので出ないわけにいかない。乾杯だけ飲んであとはウーロン茶のつもりが…。できるわきゃないですね。延々３時間生ビールを飲んでしまいました。さすがに二次会はご無礼したものの帰宅は１０時過ぎでした。
　そんなだから、あまり無理せずにと、Ｎ澤医師につきあってアップなしでスタートも、スタート直後の渋滞もあまり気にならない。それがよかったかもしれない。３キロ過ぎから市電と並走。車窓から手を振って応援いただきました。とても気持ちよかったです。
　その後は市街地を折り返し、田園地帯へ。晴れているのに雨も降り出し横風も強くなる。川沿いの堤防では雨交じりの横風が強烈でした。８キロあたりで胸やけがし気持ち悪くなりました。飲み過ぎのせいでしょう。１１キロ過ぎのエイドではなんといちごが用意されていました。１個しかとれませんでしたがとてもおいしかったです。生き返りました。
　１５キロ通過がグロスで１時間５分１６秒。４分台後半で９０分切りを密かに狙っていたのですが…。
　あと５キロ表示から少し上げてみます。４：１２、４：１５.。でもここからまた強風。なんとか粘って1時間３１分０８秒の自己ベストでゴールできました。不節制が続いていたので上出来でしょう。９０分切りまであと６９秒です。

横風がむちゃ強かったです

　【私の記録】

●スタートロス　　　　　　　　　　　　　３４
　　　　　　　　　スプリット　　　　ラップ　　　　／ｋｍ
●５ｋｍ　　　０’２２”１３　　　２１”３９　　　４”２０
　５：０３、４：０６、４：０８、４：０３、４：１９
　最初の１キロ。公園内は全然走れません。３キロ過ぎから市電と並走。応援にペースが上がってしまいます。４キロで疲れてしまいました。
　
●１０ｋｍ　　０’４３”３５　　　２１”２２　　　４”１６
　４：２０、４：１５、４：１６、４：１９、４：１２
　公園を挟んで市街地を折り返し。ペースは落ち着いてきた。応援のＯ川さん発見。８キロ過ぎ、ひどい胸やけ。

●１５ｋｍ　　１’０５”１６　　　２１”４１　　　４”２０　　　
　４：１９、４：２１、４：２１、４：２０、４：２０
　１１キロ過ぎのエイドでいちごが用意されてました。強風でなかなか上げられません。

●２０ｋｍ　　１’２７”１６　　　２２”００　　　４”２４
　４：２４、４：１２、４：１５、４：３１、４：３８
　あと５キロで上げる。自己ベスト目指すのだ。でも１９キロからの強風が…。１０キロからターゲットにしていたランナーに離されてしまった。

●goal　　　　１’３１”４２　　　 ４”２６　　　４”０２
　トラックで最後の粘り。谷川真理さんは１分ほど前にゴールしていたよう。発見できず。でも自己ベストに最後はガッツポーズでゴールしました。

●total　　　グロス　１’３１”４２　　ネット　１’３１”０８　
　　　　　　　　
　犬山ハーフから４５秒ベストを更新。フラットな高速コースとはいえ、強風のなかまずまずのタイムです。
　遠い目標だったハーフ９０分切りが見えてきました。あと６９秒。１年後には９０分切り必ずします。

　マラソン後、昼からお仕事のため急いで帰宅。神宮前から職場まではまたＲＵＮ。ちょこっと仕事してくたくたで自宅に帰ったのは７時過ぎでした。


Ｈ比医師の雄姿
Ｈ比医師

グロス　１’３５”１９　　ネット　１’３４”４５　
　　　　　　　　
　名古屋シテイーから１回しか走れなかったそうです。やはり強風に苦戦しいられました。

Ｎ澤医師の花火師姿

カメラの前で止まってポーズですか？
ゴール前で待っています

リュックから手筒を外しました
いい写真ですね

ギャラリーから歓声も

決めポーズはほんの一瞬でした

ゴール後はへたりこみました
Ｎ澤医師

グロス　２’０８”３４　　ネット　２’０８”０１　
　　　　　　　　
　また、伝説がひとつ生まれました。のちのちまでも語られるでしょう…。
　タイムは二の次です。オールスポーツはいっぱい写っていました。目立っていたし目標は達成でしょう。
　翌日、経験したことのない筋肉痛が襲いました。だって３キロ担いで２１キロ走ったんだから。
　来年もするのかな…。

みんな無事完走